Adrenaline: hormoon dat weeën remt

Adrenaline remt oxytocine en hierdoor een vlot verloop van je bevalling.

Oxytocine is van uiterst belang voor een  vlot verloop van je bevalling, is het dan ook zaak zo min mogelijk adrenaline in je lichaam te hebben tijdens de bevalling.

Normaal gesproken stijgt je adrenalinespiegel ‘s morgens. Je hebt dit nodig om goed de dag door te komen en alert te reageren op allerlei omstandigheden.

Bij een bevalling kun je adrenaline absoluut niet gebruiken.

Zodra je adrenalinegehalte stijgt, neemt je oxytocinegehalte af, met als gevolg het afnemen van de weeën en het langer duren van de bevalling.

Het is bijvoorbeeld bekend dat bij wilde dieren die aan het bevallen zijn, de weeën stoppen als er gevaar dreigt. Bij gevaar stijgt het gehalte aan adrenaline, oxytocine wordt hierdoor geremd en de bevalling stopt. Zo kan het barende dier zich in veiligheid stellen en pas als het veilig is komen de weeën weer op gang. Dit gebeurt allemaal doordat bij stress de adrenaline stijgt. Zodra de veiligheid er weer is neemt de adrenaline af en kan de oxytocine weer zijn werk doen.

De adrenalinespiegel stijgt bij:

  • kou (trek een paar sokken aan en zorg voor een warme omgeving);
  • teveel afleiding;
  • onvoldoende privacy;
  • onrustige mensen;
  • teveel praten;
  • schrikken;
  • veel licht (overdag is je adrenaline spiegel immers hoger dan ‘s nachts);
  • je geremd voelen (gooi alles los en probeer je niet groot te houden);
  • zelfmedelijden;
  • teveel nadenken;
  • verplaatsen (bij te vroeg verplaatsen van thuis naar het ziekenhuis, kan de autorit verstorend werken waardoor de weeën afnemen);
  • schaamte;
  • teveel nadenken (de bevalling is een instinctief gebeuren, laat alles los en ga mee met de stroom. Je kunt er niets aan veranderen of verbeteren. Je kunt het hooguit belemmeren door teveel te tobben of teveel te proberen het goed te doen);
  • onveilig voelen.

Gerelateerde artikelen

Endorfine helpt bij bevalling Endorfine: het hormoon wat helpt de pijn te verdragen

Endorfine helpt je de pijn te verdragen. Rust zorgt voor veel endorfine.

meer lezen ...
Oxytocine, het bevalhormoon Oxytocine, het bevalhormoon

Voor een goed verloop van de bevalling heb je veel oxytocine nodig. Hoe zorg je voor veel oxytocine?

meer lezen ...
Steun bij bevalling. Steun is belangrijk

Goede steun en voorbereiding zijn belangrijk voor een goed verloop van je bevalling.

meer lezen ...
Omgaan met de pijn bevalling. Omgaan met de pijn

Hoe kun je het beste omgaan met de pijn van de bevalling?

meer lezen ...
Begin bevalling, hoe herken je die Hoe herken je dat de bevalling begonnen is

Een angst van veel vrouwen: herken ik het begin van de bevalling wel?

meer lezen ...
Ontsluiten bevalling Hoe gaat dat: ontsluiten?

Hoe werkt het eigenlijk, ontsluiten? Hoe verloopt het en wat heeft invloed op de ontsluiting?

meer lezen ...
Wanneer 'moet' je de verloskundige bellen Wanneer bel je de verloskundige

Natuurlijk mag je altijd bellen, maar wanneer moet je echt bellen?

meer lezen ...
De vliezen breken Alles over het breken van de vliezen

Voor veel vrouwen een schrikbeeld: de vliezen breken terwijl je bv in de winkel staat. Gaat het breken van je vliezen gepaard met een plons water?

meer lezen ...

Minimaal 3 tekens

Jouw Tools Wijzers en Gidsen