Bij bloedarmoede kan het bloed minder zuurstof vervoeren, en daardoor kun je je moe en duizelig voelen. De medische term voor bloedarmoede is anemie.
Ook na een bevalling kun je last hebben van bloedarmoede, vooral als je meer bloed hebt verloren dan wenselijk.
Wat zijn de symptomen van bloedarmoede in de zwangerschap. Door het zuurstoftekort kun je je moe en zwak voelen, weinig eetlust of energie hebben en snel kortademig zijn bij inspanning, maar deze klachten hebben veel zwangeren, ook zonder dat er sprake is van bloedarmoede. Verder kun je klachten hebben als duizeligheid, het gevoel flauw te […]
meer lezen ...In de zwangerschap heb je een verhoogd risico op bloedarmoede, dat komt door de volgende zaken: Als je zwanger bent heeft je lichaam meer zuurstof nodig. Je lichaam maakt daarom extra rode bloedcellen aan om in deze behoefte te voorzien. Omdat de hoeveelheid bloedvocht (plasma) echter meer toeneemt dan de bloedcellen, neemt de concentratie van […]
meer lezen ...Tijdens de zwangerschapscontrole wordt het Hb-gehalte standaard aan het begin van de zwangerschap en later nog minimaal één keer bepaald. Een druppel uit je vinger is voldoende en binnen enkele minuten is de uitslag bekend. Als je klachten hebt die op bloedarmoede kunnen wijzen, vertel dit dan bij je bezoek aan de verloskundige of arts, […]
meer lezen ...Gezond en afwisselend eten is belangrijk om genoeg voedingsstoffen binnen te krijgen, zie de informatie over voeding en ijzer. Lever bevat veel ijzer, maar is tijdens de zwangerschap niet geschikt omdat het veel vitamine A bevat, wat schadelijk kan zijn voor de baby. In verband met toxoplasmose wordt geadviseerd geen rauw vlees te eten, eet […]
meer lezen ...De behandeling van bloedarmoede is afhankelijk van de oorzaak. Als jouw bloedarmoede door ijzergebrek wordt veroorzaakt, krijg je waarschijnlijk extra ijzer in de vorm van tabletten of een drank. Gebruik nooit ijzersupplementen zonder eerst te overleggen met degene die de zwangerschap begeleidt. Deze middelen kunnen zwarte ontlasting of verstopping veroorzaken, dit is een normaal verschijnsel […]
meer lezen ...
Voeding ijzer
Als je zwanger bent, of net bevallen, kun je wel wat extra ijzer gebruiken. Hoe zorg je ervoor dat je voldoende ijzer binnenkrijgt?
meer lezen ...
Gewichtstoename zwangerschap
Onze tool ‘Mijn gewicht’ helpt je om niet teveel of te weinig aan te komen in je zwangerschap.
meer lezen ...Wil je continu op de hoogte blijven over gezonde voeding zwangerschap, deze pagina houden we up to date zodat jij steeds de nieuwste onderzoeken kunt lezen. Voorzichtig met groene thee! Vitamine D tekort in combi met overgewicht zwangere schadelijk voor kind Ruim 25% zwangeren komt teveel aan Zo zorgen omega-3 vetzuren voor betere hersenontwikkeling Slechts […]
meer lezen ...
Wat koop je wanneer?
Zoveel nodig nu je een baby krijgt, maar wat koop je wanneer. Wij geven je advies wanneer het verstandig is om bepaalde producten te kopen.
meer lezen ...
Is het veilig? Mag ik?
Mag je je haar verven? Naar de sauna? Brie eten? en nog veel meer weetjes
meer lezen ...
Wie kom je tegen
Wie kom je tegen in de zwangerschap? Tijdens je zwangerschap, bevalling en kraamtijd word je begeleid door deskundigen die controleren of alles goed verloopt. Dit zijn de professionals die je in de gaten houden… Verloskundige De verloskundige is expert in de normaal verlopende zwangerschap, bevalling en kraamtijd. In vier jaar is zij opgeleid om voortdurend […]
meer lezen ...
Omgaan met stress
Stress… Dat stress in de zwangerschap slecht is voor jezelf en je baby is bij bijna iedereen wel bekend. Stress is niet altijd te voorkomen. Je kunt wel leren anders met stressvolle situaties om te gaan Omgaan met stress Stresshormonen kunnen de ontwikkeling van je baby verstoren. Baby’s van moeders die veel stress hadden in […]
meer lezen ...
Voorbereiden op het ouderschap
Voorbereiden op het ouderschap? Dat gaat toch vanzelf denken veel stellen… Zelfs voordat je je officieel moeder of vader kunt noemen, zijn er heel wat zaken waar je een beslissing over moet nemen. Van hoe jullie de financiën willen regelen tot hoe de babykamer moet worden ingericht, van wie er eventueel minder gaat werken tot […]
meer lezen ...
Waar kun je bevallen?
Wat zijn de voor- en nadelen van de verschillende plekken om te bevallen? Wij zetten de feiten op een rij.
meer lezen ...
Duizeligheid, hartkloppingen en kortademigheid
Duizeligheid, hartkloppingen en kortademigheid komen regelmatig voor in de zwangerschap. Je kunt zelf veel doen om het onder controle te krijgen.
meer lezen ...
Checklist / babyuitzetlijst
Volg onze uitzetlijst en je weet zeker dat je niets tekort komt én je laat je niets meer aanpraten.
meer lezen ...
Autogordel goed dragen
Ook als zwangere moet je de autogordel dragen. Belangrijk is wel dat je de gordel op de juiste manier draagt nu je buik dikker wordt.
meer lezen ...
Zwangerschapsdementie
Help, ik vergeet alles. Word ik dement? Ja…zwangerschapsdementie
meer lezen ...
Tips om makkelijk gezond te eten
Gezond eten in de zwangerschap hoeft niet moeilijk te zijn! Veel zwangeren hebben, na de eerste drie maanden, de hele dag zin om te eten. Honger!!! Letten op de kilo’s staat ook wat meer op de achtergrond voor de meeste zwangere vrouwen. Toch is het niet verstandig om maar raak te snaaien in de zwangerschap. […]
meer lezen ...
Feiten en Fabels
Er doen veel fabeltjes de ronde over wat wel en niet mag, wij zetten de feiten op een rij
meer lezen ...