Feit of fabel: je mag niet naar de sauna

Is het een feit of fabel dat je in de zwangerschap niet naar de sauna mag?

Feit en fabel: Er zijn aanwijzingen dat een verhoging van de lichaamstemperatuur vroeg in de zwangerschap een verhoogd risico geeft op een miskraam of afwijkingen bij de baby.

Omdat dit soort onderzoeken niet uitgevoerd kunnen worden op mensen (je kunt het immers niet maken om tegen 1000 zwangere vrouwen te zeggen ga maar eens flink naar de sauna als je nog geen 13 weken zwanger bent en dan kijken we na de geboorte of er meer kinderen zijn met afwijkingen…) moeten we het doen met onderzoeken die uitgevoerd zijn op ratten.

Bij zwangere ratten werd een verhoging van het aantal afwijkingen bij hun baby’s gezien als de ratten vroeg in de zwangerschap werden blootgesteld aan een verhoging van hun lichaamstemperatuur. Later in de zwangerschap had dit geen nadelige effecten. Hoewel dus niet keihard bewezen zou ik adviseren het zekere voor het onzekere te nemen en de eerste 3 maanden van de zwangerschap niet naar de sauna gaan. Na 3 maanden zwangerschap is het geen probleem.

Een whirlpool of jacuzzi is verboden terrein voor de zwangere

Fabel, je mag rustig in de jacuzzi, een heet bad of whirpool, maar liever niet in water wat heter is dan 38 graden

Als zwangere mag ik niet in de zon of onder de zonnebank

Fabel; door de veranderde pigmentatie van je huid loop je wel het risico dat je vlekkerig bruin wordt, vooral in je gezicht is dat niet erg fraai, het zogenaamde zwangerschapsmasker gaat pas weer weg tijdens het ontzwangeren….
Zowel de zon als de zonnebank verhogen het risico op huidkanker, maak er dus verstandig gebruik van.

Naar alle feiten en fabels

 


Gerelateerde artikelen

Gewichtstoename zwangerschap Gewichtstoename zwangerschap

Onze tool ‘Mijn gewicht’ helpt je om niet teveel of te weinig aan te komen in je zwangerschap.

meer lezen ...
Mijn zwangerschap Mijn zwangerschap

Volg jouw zwangerschap per DAG. Afgestemd op jouw zwangerschapsduur. Volop tips, adviezen en weetjes.

meer lezen ...
Onderwerpen A-Z zwanger

Makkelijke lijst met alle onderwerpen op alfabet

meer lezen ...
Sauna Sauna en zwangerschap

Naar de sauna, wel of niet doen nu je zwanger bent?

meer lezen ...
Zonnen of zonnebank

Voor zowel de gewone zon als voor de zonnebank geldt, wees voorzichtig. Door de zwangerschap krijgen veel vrouwen een andere pigmentatie van de huid, hierdoor kan je vlekkerig bruin worden. Sommige vrouwen krijgen het zogenaamde zwangerschapsmasker. Een maskervormige verkleuring in het gezicht. Het vervelende is dat het niet altijd volledig verdwijnt na de zwangerschap. Probeer […]

meer lezen ...
Is het veilig om je haar te verven? Is het veilig: beauty en wellness

Is het veilig om je haar te verven of permanenten? Mag je alle verzorgingsproducten gebruiken?

meer lezen ...
Is het veilig? Mag ik? Is het veilig? Mag ik?

Mag je je haar verven? Naar de sauna? Brie eten? en nog veel meer weetjes

meer lezen ...
Dossier gezondheid Dossier gezondheid

Er zijn nogal wat dingen waar je rekening mee moet houden als je zwanger bent. In de zwangerschap vliegen de adviezen om gezond te leven je om de oren, maar wat is waar en wat mag je met een korreltje zout nemen? In ons Dossier Gezondheid vertellen we je precies waar je wel of geen […]

meer lezen ...
Top 10 irritantste opmerkingen tegen zwangere vrouwen

Irritantie opmerkingen, zwangere vrouwen weten er alles van. Natuurlijk kunnen we er vaak om lachen, maar de vragen en opmerkingen die je als zwangere krijgt, helpen je soms in rap tempo op de kast. Eh, commode. Hieronder mijn persoonlijke top 10 irritantste opmerkingen tegen zwangere vrouwen. Ps: lees het maar met een korreltje (hormoon)zout. 1. […]

meer lezen ...
Wat koop je wanneer Babyuitzet Wat koop je wanneer?

Zoveel nodig nu je een baby krijgt, maar wat koop je wanneer. Wij geven je advies wanneer het verstandig is om bepaalde producten te kopen.

meer lezen ...

Gerelateerde Baby Uitzet artikelen

Jouw Verlanglijst – BabyUitzet Jouw Verlanglijst – BabyUitzet

Wil jij kraamkadootjes krijgen die je echt nodig hebt en leuk vindt? Maak dan een verlanglijstje.

meer lezen ...
checklist babyuitzet / uitzetlijst baby Checklist babyuitzet – BabyUitzet

Babyuitzet: De complete checklist babyuitzet / uitzetlijst voor je baby en jezelf: Klik op de linken voor meer  informatie over het betreffende product in je babyuitzet. Wij vertellen je dan waar je op moet letten vóór de aankoop. Babyuitzet: SLAPEN Babyuitzet: IN BAD O 2 kruiken O bad en/of tummytub O 2 kruikenzakken O badstandaard O wieg of ledikant O babyzeep […]

meer lezen ...
Babyuitzet: Praktische tips voor aanschaf babykamer Praktische tips vóór aanschaf van de babykamer – BabyUitzet Gids

Babyuitzet: In deze video geven we je praktische tips waar je op moet letten als je een babykamer gaat kopen. Onafhankelijk zoals je van ons gewend bent.

meer lezen ...
Babyuitzet: kopen van autostoel Kopen van autostoel; tips en adviezen waar je op moet letten – BabyUitzet Gids

Babyuitzet: het kopen van autostoel voor je baby vraagt nogal wat voorbereiding. De ene autostoel is de andere niet. Babyuitzet: video waar let je op bij het kopen van autostoel voor je baby

meer lezen ...

Minimaal 3 tekens

Jouw Tools Wijzers en Gidsen