Gewichtstoename zwangerschap

Hippe geboortekaartjes rectangle

Voorkom dat je teveel of te weinig aankomt in de zwangerschap

zwangerschaps_gewichtstoo1lOnze tool Mijn gewicht helpt je om netjes volgens de adviezen aan te komen in jouw zwangerschap.

Je wilt immers niet teveel aankomen nu je zwanger bent, niet alleen moeten al die kilo’s er weer af, maar het is ook ongezond als je meer groeit dan voor jouw BMI aanbevolen.

Hoeveel je mag aankomen in de zwangerschap hangt af van jouw BMI van vóór de zwangerschap.

Onze tool Mijn gewicht berekent wat een gezonde gewichtstoename zwangerschap voor jou is.

Daarnaast krijg je voedingsadviezen afgestemd op jouw BMI én je kunt zelf bijhouden hoeveel je tot dan toe in de zwangerschap aangekomen bent en zien of dat netjes binnen de geadviseerde lijnen valt.

Laten we starten!

 

 

Een blik op de tool Mijn gewicht in de zwangerschap

 

zwangerschaps_gewichtstool_r1_c5

zwangerschaps_gewichtstool_r1_c7

Laten we starten!

 

Hoeveel je mag aankomen in de zwangerschap is afhankelijk van jouw BMI van vóór de zwangerschap. Afhankelijk van jouw BMI krijg je niet alleen voedingsadviezen maar zie je ook in één oogopslag hoeveel jij zou moeten aankomen.

Natuurlijk geven we je ook een dagmenu zodat jij precies weet wat je kunt eten om te zorgen dat je gewichtstoename in de zwangerschap netjes volgens de richtlijnen verloopt.

Een juiste gewichtstoename in de zwangerschap is niet alleen belangrijk omdat de kilo’s er later ook weer af moeten, maar vooral ook heel belangrijk voor de gezondheid van jezelf en je baby.

Veel vrouwen willen niet teveel aankomen als ze zwanger zijn, met onze tool Mijn gewicht in de zwangerschap helpen we je om jouw gewicht in de zwangerschap onder controle te houden.

 


Gerelateerde artikelen

Recepten courgette spaghetti met tonijn Recepten courgette spaghetti met tonijn

Courgette spaghetti met tonijn, makkelijk, snel klaar en ó zo gezond.

meer lezen ...
Geboortekaartjes trends Geboortekaartjes trends

Wat zijn de trends in geboortekaartjes? Wij zetten ze voor je op een rij.

meer lezen ...
Huidproblemen Jeuk, puistjes, vlekken. Alles over huidproblemen

Jeuk, striae, vlekken, allerlei huidproblemen doen zich voor in de zwangerschap. Kun je er iets tegen doen?

meer lezen ...
Voeding in zwangerschap, wat heb je nodig? Wat heb je nodig?

Gezonde voeding is belangrijk voor ieder mens, maar als je zwanger bent (of wilt worden)heb je de verantwoordelijkheid voor twee.

meer lezen ...
Pijn onderbuik in zwangerschap Pijn onderbuik in zwangerschap

Er zijn vele oorzaken voor pijn in de onderbuik. Wat is het en kan het kwaad?

meer lezen ...
Bandenpijn in zwangerschap Bandenpijn

Er zijn verschillende soorten bandenpijn. Zo herken je het.

meer lezen ...
Zwanger van week tot week Zwanger van week tot week

Hoe ontwikkelt je baby zich in de zwangerschap én wat gebeurt er in jouw lijf.

meer lezen ...
Wat koop je wanneer Babyuitzet Wat koop je wanneer?

Zoveel nodig nu je een baby krijgt, maar wat koop je wanneer. Wij geven je advies wanneer het verstandig is om bepaalde producten te kopen.

meer lezen ...
Is het veilig, voeding en gezondheid Is het veilig: voeding en gezondheid

Welke Franse kaas mag wel? En paracetamol, kan dat? Extra vitaminen?

meer lezen ...
Is het veilig om je haar te verven? Is het veilig: beauty en wellness

Is het veilig om je haar te verven of permanenten? Mag je alle verzorgingsproducten gebruiken?

meer lezen ...
To do zwangerschap, eerste drie maanden To Do zwangerschap, eerste trimester

Er is veel te regelen als je zwanger bent. Wat regel je wanneer en waar moet je op letten? Onze to do zwangerschap vertelt je per week wat de belangrijke zaken zijn, in deze editie wordt het eerste trimester (eerste drie maanden) besproken. Voor to do zwangerschap tweede of derde trimester klik je op de […]

meer lezen ...
To Do 2e trimester To Do 2e trimester

Er is veel te regelen in de zwangerschap. Wanneer regel je wat en wat mag je vooral niet vergeten? Van week tot week zetten wij het voor je op een rijtje in de To Do 2e trimester. Wil jij je To Do’s in een overzichtelijke zwangerschapskalender precies afgestemd op jouw duur van de zwangerschap? Iedere […]

meer lezen ...
To Do 3e trimester To Do 3e trimester

Wil jij je To Do’s in een overzichtelijke zwangerschapskalender precies afgestemd op jouw duur van de zwangerschap? Iedere week alle tips, ontwikkelingen en adviezen die dan van toepassing zijn bij elkaar vermeld zien? Ga dan naar de tool Mijn zwangerschap Het grote voordeel van de tool Mijn zwangerschap is dat je direct uitkomt bij jouw […]

meer lezen ...
Waar kun je bevallen? Waar kun je bevallen?

Wat zijn de voor- en nadelen van de verschillende plekken om te bevallen? Wij zetten de feiten op een rij.

meer lezen ...
De eerste tekenen dat de bevalling begint De eerste tekenen dat de bevalling begint

Leer het onderscheid tussen harde buiken of Braxton Hicks contracties en echte weeën. Wanneer moet je de verloskundige bellen? Tips om het begin van de bevalling ontspannen door te komen.  

meer lezen ...

Gerelateerde Baby Uitzet artikelen

Ontwikkeling stimuleren – BabyUitzet

Door met je baby te spelen kun je de ontwikkeling stimuleren Door het spelen oefent een baby zijn motoriek, zijn denken en zijn geheugen. Een baby leert begrijpen wat er gebeurt wanneer hij bepaalde dingen doet (als je tegen een bal duwt rolt die weg). Een baby leert zo ook problemen op te lossen (een […]

meer lezen ...
Checklist veilig huis

De meeste ongelukken met kleine kinderen gebeuren in en rondom het eigen huis. Is jouw huis babyproof?

meer lezen ...
Zwangerschapsbeha of voedingsbeha – BabyUitzet

Veel vrouwen vragen zich af of een speciale zwangerschapsbeha wel nodig is. Wij zouden het je zeker aanraden, bij je babyuitzet horen ook een aantal goede zwangerschapsbeha’s. Tijdens je zwangerschap veranderen je borsten, ze worden steeds groter en meer gevoelig voor aanraking. Deze metamorfose is het gevolg van hormonale veranderingen, gewichtstoename, een groeiende ribbenkast en, […]

meer lezen ...
Voedingskussen – BabyUitzet

Voedingskussen: hoewel de naam doet vermoeden dat je dit kussen alleen gebruikt tijdens het voeden is dat zeker niet zo. Het voedingskussen wordt heel veel gebruikt om een betere slaaphouding te vinden in de zwangerschap. Als zwangere kun je vaak geen goede houding vinden om te slapen. De zwaarder wordende buik zit in de weg, […]

meer lezen ...

Gerelateerde Week artikelen

Week 11 zwangerschap Week 11. Het mondje kan open

Ongeveer 5 cm lang en 10 gram. De ogen zijn volledig gevormd, maar blijven gesloten

meer lezen ...

Gerelateerde nieuwsartikelen

Ruim 25% zwangeren komt teveel aan

Uit eerder onderzoek is gebleken dat ruim 25% van alle zwangeren meer aankomt dan aanbevolen. Op de poli van het Obesitas Centrum van het Elizabeth TweeSteden Ziekenhuis (ETZ) werd gezien dat bij bijna de helft van de vrouwen met obesitas de zwangerschap hét moment is geweest wanneer het mis is gegaan, zo verteld Nellie Overbeeke, […]

meer lezen ...
Slechts 25% zwangeren krijgt voldoende omega 3 vetzuren binnen.

Onderzoek onder 600 zwangeren toont aan dat slechts 27% van de zwangeren en 25% van de jonge moeders voldoende van het omega 3 vetzuur DHA binnenkrijgt. Het onderzoek is uitgevoerd door het Alberta Pregnancy Outcomes an Nutrition (APrON) onderzoek. APrON volgt ruim 2000 zwangeren en hun kinderen uit Calgary en Edmonton. Het belangrijkste doel van […]

meer lezen ...