Hoe ga je om met de pijn, wat zorgt ervoor dat je goed ontsluit?

Hoe ontsluit je het beste?

Op deze pagina vind je alle informatie om je weeën zo goed mogelijk op te vangen.


Gerelateerde artikelen

Steun bij bevalling. Steun is belangrijk

Goede steun en voorbereiding zijn belangrijk voor een goed verloop van je bevalling.

meer lezen ...
Omgaan met de pijn bevalling. Omgaan met de pijn

Hoe kun je het beste omgaan met de pijn van de bevalling?

meer lezen ...
Rust creëren tijdens bevalling Rust creëren

Zoek een plek waar jij je veilig en comfortabel voelt, een soort nestje, voor je bevalling.

meer lezen ...
Angst tijdens de bevalling Angst slechte raadgever

Angst zorgt voor een moeizame bevalling. Zoek op tijd hulp.

meer lezen ...
Houdingen tijdens ontsluiting Houdingen tijdens de ontsluiting

Zijn er houdingen tijdens ontsluiting die je kunnen helpen de weeën beter op te vangen? Tijdens de eerste weeën  hoef je meestal nog niet een bepaalde houding aan te nemen om de weeën op te vangen. Probeer dan zoveel mogelijk je normale gang te gaan, ga bijvoorbeeld nog wat strijken of als je al nachten […]

meer lezen ...
Thuis ontsluiten Thuis ontsluiten gaat het beste

Als je besloten hebt om in het ziekenhuis te gaan bevallen, is thuis ontsluiten voor de eerste paar centimeters een goed idee. Als je zo’n 5-6 cm ontsluiting hebt is het bij een eerste kindje vroeg genoeg om naar het ziekenhuis te gaan. Je hebt dan gemiddeld nog een uur of 4 nodig voor je […]

meer lezen ...
Oxytocine, het bevalhormoon Oxytocine, het bevalhormoon

Voor een goed verloop van de bevalling heb je veel oxytocine nodig.

meer lezen ...
Endorfine helpt bij bevalling Endorfine: het hormoon wat helpt de pijn te verdragen

Endorfine helpt je de pijn te verdragen. Rust zorgt voor veel endorfine.

meer lezen ...
Adrenaline: hormoon wat bevalling remt Adrenaline: hormoon dat weeën remt

Adrenaline remt je bevalling. Zo voorkom je dat je veel adrenaline in je lijf hebt.

meer lezen ...

Gerelateerde nieuwsartikelen

Keizersnede, veel meer risico dan gedacht Keizersnede, veel meer risico dan gedacht

Een keizersnede klinkt zo makkelijk, toch blijken er grote risico’s

meer lezen ...