Online cursus Fit en in balans bevallen

Fit je zwangerschap door én vol vertrouwen bevallen, wil jij dat ook?

  • Fijne (yoga) oefeningen ter versterking van je spieren en ontspanning van je geest.
  • Veel info over het nut én de noodzaak om goed voor je bekken te zorgen.
  • Duidelijke uitleg over het verloop van de bevalling met mooie animaties.
  • Tools die je helpen rustig te blijven als het lastig wordt.
  • Oefeningen die ervoor zorgen dat jullie in controle blijven tijdens de bevalling.
  • Samen een super sterk team worden.

Zomaar een paar kreten die van toepassing zijn op de online cursus Fit en in balans bevallen met yoga en mindfulness

Wat krijg je precies?

  • 15 video lessen van 15-30 minuten per les.
  • 25 downloads/bijlagen. Denk aan oefenschema’s en ontspanningsoefeningen.
  • Contact met je medestudenten en docente via de afgesloten cursuspagina op Facebook.
  • Mogelijkheid om vragen te stellen aan je docente via messenger.

Wil jij in rust en vol vertrouwen aan je bevalling beginnen?