Ouders word je al lang vóór bevruchting

Al ruim voor de zwangerschap heeft de leefstijl van beide ouders invloed op de gezondheid van je kind!

Onderzoekers van de Universiteit van Adelaid zeggen dat er inmiddels overtuigend bewijs is dat de gezondheid van een kind wordt beïnvloed door veel meer dan het genetische materiaal van beide ouders. Kinderen geboren uit ouders die ongezond leven vóór de zwangerschap, hebben een veel groter risico op een slechte gezondheid, zo zeggen de onderzoekers.

In het rapport “Ouders vanaf voor de conceptie” wat gepubliceerd is in het tijdschrift Science wordt omschreven dat omgevingsfactoren van vóór de bevruchting veel meer invloed hebben dan eerder gedacht.
“Sinds ongeveer 10 jaar zijn onderzoekers serieus aan het onderzoeken wat de gevolgen zijn van de leefstijl van de ouders vóór de bevruchting”zegt Professor Sarah Robertson “en sinds een jaar of 5 beginnen we pas echt te begrijpen hoe het precies werkt”.

“Veel dingen die we doen in de periode vóór de bevruchting hebben gevolgen voor de toekomstige ontwikkeling van het kind. Van de leeftijd van de ouders, tot een slechte leefstijl, roken en vele andere factoren, allemaal facturen waar je zelf invloed op hebt, worden doorgegeven aan het embryo”zegt Professor Robertson.

“Mensen denken dat het niet uitmaakt wat je doet tot het moment dat je echt zwanger bent. Maar de realiteit is dat we nu met grote zekerheid kunnen zeggen dat je kind niet vanaf nul begint bij de bevruchting. Ze dragen al een erfenis mee van hun ouders leefstijl die invloed heeft op het hele verdere leven van het kind. Afhankelijk van jouw situatie kun je je kinderen al belasten met een verhoogd risico op een slechte gezondheid.”

Denk hierbij aan een verhoogd risico op stofwisselingsziekten zoals suikerziekte en hart- en vaatziekten. Ook een verhoogd risico op angststoornissen en immuunziekten kan worden veroorzaakt door de leef omgeving van de a.s. ouders.

Ook blijkt de leefstijl van de a.s. vader een veel grotere invloed te hebben dan we eerder dachten.

Je kind ontstaat immers uit een eicel en zaadcel. Als één van beiden ouders (of allebei) niet gezond genoeg geleefd heeft voor de bevruchting heeft dat invloed op de kwaliteit van zaad- of eicel.
Professor Robertson geeft aan dat het niet alleen maar kommer en kwel is voor de a.s ouders. “Aanpassingen in de leefstijl en verbeteringen in de goede richting hebben direct effect. A.s. ouders zouden hier een aantal maanden voor de bevruchting mee moeten beginnen om hun kind een zo gezond mogelijke toekomst te geven”.

Bron: sciencedaily

Uitleg van de redactie:
Om uit te leggen hoe bovenstaande werkt vergelijken we het ‘ontstaan’ van je kind met het bouwen van een huis.
Als je een huis gaat bouwen begint het meestal met het slaan van heipalen. Deze heipalen zijn nodig om een stevige fundering op te bouwen. Je ziet er niets van terug, maar als je te zwakke heipalen gebruikt kun je nog zo’n goede fundering maken en nog zo’n mooi huis bouwen, uiteindelijk zal het huis gaan zakken en zullen er scheuren ontstaan.
Zie de ei- en zaadcel als de heipalen en de zwangerschap als de fundering. Investeer dus in goede heipalen (ei- en zaadcellen) nog voor je zwanger wordt. Pas dan kun je gaan bouwen aan een goede fundering van je kind door gezond te leven als je zwanger bent. Na de geboorte begint het bouwen van het huis. Door alles wat jullie je kind geven na de geboorte (liefde, aandacht, gezonde voeding, leefstijl enz.) hoop je dat je uiteindelijk een heel mooi stabiel huis (kind dus) bouwt. Maar nogmaals, je kunt nog zoveel liefde en zorg geven na de geboorte, als de heipalen (ei- en zaadcel) en fundering (periode van zwangerschap) niet goed zijn, zal het nooit optimaal zijn.

Tot zover de vergelijking.
Om zo gezond mogelijke ei- en zaadcellen te krijgen moet je een aantal maanden voor de bevruchting starten met een gezonde leefstijl.
Een eicel die vandaag bevrucht wordt is een maand of 4 geleden al begonnen met ontwikkelen, daarom heb je een paar maanden nodig om ervoor te zorgen dat je zo gezond mogelijke eicellen en zaadcellen krijgt.
Rook en drink niet en eet volgens de gangbare normen die je hier op de site vindt. Let ook op met chemische stoffen waar je dagelijks mee in contact komt.

Hulp nodig bij een gezonde leefstijl? 

Kijk eens naar onze online cursus Voeding en zwangerschap van diëtiste Anouk Bolhaar

 


Gerelateerde artikelen

Online cursus Voeding en zwangerschap Online cursus Voeding en zwangerschap

Over voeding in de zwangerschap zijn altijd veel vragen. Wat mag wel en wat liever niet? Wat is een feit en wat een hype? Leer er alles over in deze online cursus

meer lezen ...
Voorbereiden op zwangerschap Voorbereiden op zwangerschap

Begin goed voorbereid aan een zwangerschap, zowel lichamelijk als in je relatie.

meer lezen ...
leefstijl bij kinderwens Leefstijl voor bevruchting van cruciaal belang

Gek hè, maar je beïnvloed de gezondheid van je kind al voordat je überhaupt zwanger bent.

meer lezen ...
Voeding voor als je zwanger wilt worden Voeding voor als je zwanger wilt worden

Jullie leefstijl heeft al voor de bevruchting invloed

meer lezen ...
zwanger worden Wacht niet te lang met zwanger worden

Vanaf welke leeftijd wordt je snel minder vruchtbaar?

meer lezen ...
10 to do's als je wilt zwanger worden 10 To Do’s bij kinderwens

Deze to do’s zou je moeten volgen vóór je aan een zwangerschap begint.

meer lezen ...
Alcohol en kinderwens Geen alcohol man en vrouw bij kinderwens

Jullie alcohol gebruik, zelfs voor de bevruchting, heeft invloed op zwanger worden

meer lezen ...
Overgewicht en zwanger worden Overgewicht en zwanger worden

Overgewicht kan een reden zijn waarom zwanger worden niet lukt en geeft groter risico op complicaties in zwangerschap

meer lezen ...

Gerelateerde nieuwsartikelen

Rokende vader; minder zaadcellen bij zoon Rokende vader; minder zaadcellen bij zoon

Rookt je man; je zoon krijgt slechter zaad! Steeds vaker blijkt hoe belangrijk een gezonde leefstijl van de man ten tijde van de bevruchting is.

meer lezen ...

Minimaal 3 tekens

Jouw Tools Wijzers en Gidsen