Vitamine D suppletie bij flesvoeding

Vitamine D is nodig voor een gezonde botopbouw, een goede werking van de spieren en vitamine D speelt een rol bij de weerstand.
Vitamine D wordt in onze huid gemaakt onder invloed van zonlicht en zit in melkproducten.

Kleine kinderen (baby’s) blijken zelf niet voldoende vitamine D in de huid te kunnen aanmaken.

Daarom wordt er aangeraden om alle baby’s vanaf dag 8 dagelijks een dosering van 10 microgram vitamine D te geven.

Voorheen gold dit advies niet voor baby’s die flesvoeding kregen omdat aan de flesvoeding ook vitamine D is toegevoegd. Omdat het bestaan van twee verschillende adviezen (één bij borstvoeding en één bij flesvoeding) vaak tot verwarring leidde is het advies sinds juni 2011 voor alle kinderen, ongeacht het type en de hoeveelheid voeding, hetzelfde.

Het advies om dagelijks 10 microgram vitamine D in te nemen geldt tot je kindje 4 jaar wordt. Overigens is ook voor zwangere vrouwen het advies om dagelijks 10 microgram vitamine D te nemen.