Vitamine K en D voor je baby

Welke extra vitaminen heeft je baby nodig?

Vitamine K is belangrijk voor de bloedstolling. Bij een gebrek aan vitamine K kan het bloed niet goed stollen en zou bij een wondje of inwendige bloeding het bloeden niet meer stoppen. Vitamine K komt voor in de voeding (oa groene bladgroenten, melkproducten en vlees) en wordt in de darmen aangemaakt door bepaalde bacteriën.

Pas vanaf ongeveer 3 maanden zijn er in de darmen van een baby voldoende bacteriën om vitamine K aan te maken.

Daarom krijgen alle baby’s direct na de geboorte, een paar druppels vitamine K toegediend en is het advies om baby’s die borstvoeding krijgen de eerste 12 weken  iedere dag 150 microgram vitamine K druppels te geven.

Baby’s die flesvoeding krijgen hoeven geen extra vitamine K druppels in te nemen, er wordt  voldoende vitamine K toegevoegd aan de flesvoeding.

Suppletie van vitamine D voor de baby

Vitamine D is nodig voor een gezonde botopbouw, een goede werking van de spieren en speelt een rol bij de weerstand.
Vitamine D wordt in onze huid gemaakt onder invloed van zonlicht en zit in melkproducten. Kleine kinderen blijken zelf niet voldoende vitamine D in de huid te kunnen aanmaken.

Daarom wordt er aangeraden om alle baby’s vanaf dag 8 dagelijks een dosering van 10 microgram vitamine D te geven tot je kind 4 jaar is. Heeft je kind een donkere/getinte huid, dan is het advies om het hele leven een vitamine D supplement te blijven gebruiken. Een donkere/getinte huid kan namelijk minder goed zelf vitamine D aanmaken.

Overigens is ook voor zwangere vrouwen het advies om dagelijks 10 microgram vitamine D te nemen.

Vitamine K is noodzakelijk voor de bloedstolling. D voor botopbouw, spieren en weerstand.

 


Gerelateerde artikelen

Gezonde leefstijl zwangerschap verhoogt je kans op gezond kind Gezonde leefstijl verdient jouw volle aandacht in de zwangerschap

Voeding is écht iets om extra aandacht aan te besteden als je zwanger bent of wilt worden!

meer lezen ...
Baby kwaaltjes Baby kwaaltjes

Alle baby kwaaltjes op een rij.

meer lezen ...
Alles over je baby Alles over je baby

Antwoord op jouw vragen over je baby en kleine problemen.

meer lezen ...
Flesvoeding Flesvoeding

Hoe bereid je flesvoeding veilig en kies je een goede fles/speen

meer lezen ...
Borstvoeding Borstvoeding

Er is zoveel te vertellen over borstvoeding, lees onze artikelen

meer lezen ...
Online cursus Leer je baby kennen Online cursus; Leer je baby kennen

Leer je baby kennen terwijl hij nog in je buik zit. Zo ben jij super voorbereid op het as ouderschap, gewoon thuis vanaf je bank leer je alles over je baby.

meer lezen ...
Overerving Overerving

Hoe erft jouw kind de kleur van je ogen, haar, of ziekten?

meer lezen ...

Gerelateerde Baby Uitzet artikelen

Flesvoeding – BabyUitzet

Ongelooflijk veel keuze in flessen en spenen voor flesvoeding Kijk in een willekeurig babyzaak of drogist en je zult versteld staan van de hoeveelheid, soorten en maten, er zijn in flessen en spenen nodig voor de flesvoeding. Iedere fabrikant beweert natuurlijk dat zijn flesje of speen het beste is, maar hoe zit het echt? in […]

meer lezen ...

Gerelateerde nieuwsartikelen

Pasgeborene moeten vitamine K injectie krijgen Pasgeborene moeten vitamine K injectie krijgen

Wanneer en hoeveel vitamine K heeft je baby nodig?

meer lezen ...
Baby meer vitamine K nodig? Baby meer vit K nodig?

Heeft je baby mogelijk meer vitamine K nodig dan hij nu krijgt?

meer lezen ...

Minimaal 3 tekens

Jouw Tools Wijzers en Gidsen